7.0 km | 00:49:07 | 07:00/km日期: 2018-01-16 19:41 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 10'21" / 06'31" / 06'42" / 06'20" / 07'21" / 08'18" / 07'38" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+06'11") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 06'31" | 00:16'52" |
| 3 | 06'42" | 00:23'34" |
| 4 | 06'20" | 00:29'54" |
| 5 | 07'21" | 00:37'15" |
| 6 | 08'18" | 00:45'33" |
| 7 | 07'38" | 00:53'11" |
| 7.0 | 17'43" | 00:53'14" |
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