林昱君 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林昱君新北市
ID 308191

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6.5 km | 01:02:20 | 09:39/km

日期: 2018-01-14 07:48 - 天氣: 🌤 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'28" / 09'15" / 10'25" / 09'12" / 11'03" / 09'34" / 09'48" /

基本訓練
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昨晚吃太少...
沒力...

1月累積里程 : 52.08 km

Brooks Ghost 10 / 120246 1D 067 累積 : 695.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

owen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'15"	00:17'43"
3	10'25"	00:28'08"
4	09'12"	00:37'20"
5	11'03"	00:48'23"
6	09'34"	00:57'57"
6.5	09'44"	01:02'22"

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