林家銘 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林家銘新北市
ID 288451

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

日期: 2018-01-15 19:32 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'22" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'26")

992 / 992

2

05'56"

(12'12")

05'54" (+00'02")

1003 / 1995

3

05'56"

(18'08")

05'54" (+00'02")

1002 / 2998

4

05'54"

(24'02")

05'52"

1004 / 4002

5

05'57"

(29'59")

05'51"

1016 / 5018

1月累積里程 : 51.35 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

黑爸, 陳民全和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'55"	00:12'17"
3	05'57"	00:18'14"
4	05'48"	00:24'02"
5	05'52"	00:29'54"
5.0	08'20"	00:29'59"

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