4.0 km | 00:35:27 | 08:57/km日期: 2018-01-13 21:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 08'38" / 09'25" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+01'45") | 961 / 3961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'38" | 00:16'20" |
| 3 | 09'25" | 00:25'45" |
| 4.0 | 09'46" | 00:35'09" |
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