8.6 km | 00:41:41 | 04:50/km日期: 2018-01-13 14:46 - 地點: 徐州路附近+自由廣場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7545 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'12" / 04'59" / 04'53" / 04'39" / 04'40" / 04'30" / 04'36" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 1000 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'43") | 1002 / 2002 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1001 / 3003 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'49" (+00'22") | 1007 / 4011 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 1002 / 5014 | 182 / 118 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 6014 | 181 / 118 |
| 7 | | 04'27" | 1004 / 7018 | 176 / 126 |
| 8 | | 04'35" (+00'08") | 1010 / 8029 | 178 / 122 |
| 9 | | 04'37" (+00'10") | 608 / 8638 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.98 km 
Sketcher GO RUN 400 累積 :
2076.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 04'59" | 00:15'38" |
| 4 | 04'53" | 00:20'31" |
| 5 | 04'39" | 00:25'10" |
| 6 | 04'40" | 00:29'50" |
| 7 | 04'30" | 00:34'20" |
| 8 | 04'36" | 00:38'56" |
| 8.6 | 04'44" | 00:41'49" |
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