7.0 km | 00:37:13 | 05:18/km日期: 2018-01-11 14:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 6225 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'09" / 05'02" / 05'10" / 05'06" / 05'16" / 06'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1001 / 1001 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1003 / 2005 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'02" | 1009 / 3014 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1006 / 4021 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1008 / 5029 | 166 / 118 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1006 / 6035 | 165 / 115 |
| 7 | | 06'03" (+01'01") | 1008 / 7043 | 156 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'02" | 00:15'25" |
| 4 | 05'10" | 00:20'35" |
| 5 | 05'06" | 00:25'41" |
| 6 | 05'16" | 00:30'57" |
| 7 | 06'04" | 00:37'01" |
| 7.0 | 12'11" | 00:37'13" |
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