5.2 km | 00:29:39 | 05:45/km日期: 2018-01-12 20:30 - 地點: 家附近 - 天氣: 冷 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'33" / 05'41" / 05'43" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1004 / 1004 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1005 / 2009 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'34" | 1007 / 3016 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1008 / 4025 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 5027 | 180 / 98 |
| 6 | | 06'15" (+00'41") | 154 / 5182 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'41" | 00:22'57" |
| 5 | 05'43" | 00:28'40" |
| 5.2 | 06'22" | 00:29'39" |
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