14.0 km | 01:18:09 | 05:34/km日期: 2018-01-14 09:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'06" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'44") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1994 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 999 / 2993 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 998 / 3992 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 4994 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 999 / 5993 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 999 / 6993 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 7994 |
| 9 | | 05'22" | 999 / 8993 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 999 / 9992 |
| 11 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 10993 |
| 12 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 11994 |
| 13 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 12994 |
| 14 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 13994 |
| 15 | | 06'47" (+01'25") | 26 / 14021 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 14021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
350.08 km 
mizuno Aero 14 累積 :
1421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'34" | 00:12'40" |
| 3 | 05'28" | 00:18'08" |
| 4 | 05'27" | 00:23'35" |
| 5 | 05'27" | 00:29'02" |
| 6 | 05'28" | 00:34'30" |
| 7 | 05'30" | 00:40'00" |
| 8 | 05'27" | 00:45'27" |
| 9 | 05'23" | 00:50'50" |
| 10 | 05'26" | 00:56'16" |
| 11 | 05'24" | 01:01'40" |
| 12 | 05'24" | 01:07'04" |
| 13 | 05'25" | 01:12'29" |
| 14 | 05'30" | 01:17'59" |
| 14.0 | 06'05" | 01:18'07" |
展開計圈分析
留言 
