7.5 km | 01:44:30 | 13:55/km日期: 2017-12-26 19:33 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 00'17" / 11'11" / 09'52" / 23'56" / 19'38" / 14'21" / 11'25" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'56" (+17'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'37" (+12'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+07'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'27" (+07'37") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'17" | 00:00'17" |
| 2 | 11'11" | 00:11'28" |
| 3 | 09'52" | 00:21'20" |
| 4 | 23'56" | 00:45'16" |
| 5 | 19'38" | 01:04'54" |
| 6 | 14'21" | 01:19'15" |
| 7 | 11'25" | 01:30'40" |
| 7.5 | 14'25" | 01:37'57" |
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