4.0 km | 00:30:07 | 07:28/km日期: 2018-01-06 09:03 - 平均心率: 186 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'53" / 07'42" / 06'42" / 07'35" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'59") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'42" | 00:15'35" |
| 3 | 06'42" | 00:22'17" |
| 4 | 07'35" | 00:29'52" |
| 4.0 | 08'49" | 00:30'07" |
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