9.5 km | 01:01:18 | 06:25/km日期: 2018-01-10 18:56 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 42%
Pace: 08'48" / 08'55" / 05'57" / 07'27" / 06'42" / 06'53" / 06'40" / 11'31" / 05'53" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 532 / 9532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'55" | 00:17'43" |
| 3 | 05'57" | 00:23'40" |
| 4 | 07'27" | 00:31'07" |
| 5 | 06'42" | 00:37'49" |
| 6 | 06'53" | 00:44'42" |
| 7 | 06'40" | 00:51'22" |
| 8 | 11'31" | 01:02'53" |
| 9 | 05'53" | 01:08'46" |
| 9.5 | 06'58" | 01:12'29" |
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