張蔚莘 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

張蔚莘台中
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6.0 km | 00:31:48 | 05:15/km

日期: 2018-01-12 19:18 - 地點: 興大校區 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'24" / 05'14" / 05'14" / 05'19" / 05'04" / 05'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'22" (+00'16")

989 / 989

2

05'14"

(10'33")

05'11" (+00'05")

1007 / 1997

3

05'19"

(15'52")

05'15" (+00'09")

1011 / 3009

4

05'19"

(21'11")

05'19" (+00'13")

998 / 4007

5

05'04"

(26'15")

05'06"

993 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 121.87 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

於菌頡, Keith 和其他 33 人說推

·

觀看另 3 則留言

王淑娥晚安運動愉快

2018-01-12 21:08 ·

1 個人推

joshwu1975 早安!

2018-01-15 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'14"	00:10'38"
3	05'14"	00:15'52"
4	05'19"	00:21'11"
5	05'04"	00:26'15"
6	05'13"	00:31'28"
6.0	06'40"	00:31'48"

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