2.5 km | 00:13:24 | 05:15/km日期: 2018-01-03 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'35" / 23'58" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" | 407 / 407 |
2 | | 05'02" (+00'02") | 415 / 823 |
3 | | 05'01" (+00'01") | 413 / 1236 |
4 | | 05'36" (+00'36") | 75 / 1312 |
5 | | 05'27" (+00'27") | 410 / 1722 |
6 | | 05'23" (+00'23") | 416 / 2138 |
7 | | 05'34" (+00'34") | 409 / 2548 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'35" | 00:12'35" |
2 | 23'58" | 00:36'33" |
2.5 | 10'56" | 00:42'33" |