8.2 km | 00:40:25 | 04:57/km日期: 2018-01-12 15:39 - 地點: 老地方～河濱公園 - 天氣: 陽光露臉～還是很冷 - 平均心率: 175 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'03") | 1007 / 1007 | 187 / 108 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1001 / 2008 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1009 / 3018 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'51" | 1008 / 4026 | 186 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1007 / 5034 | 184 / 109 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 6034 | 185 / 109 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1008 / 7043 | 183 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 8046 | 182 / 109 |
| 9 | | 05'15" (+00'24") | 155 / 8201 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
323.62 km 
Asics TARTHERZEAL 5虎走 累積 :
1405.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'52" | 00:14'43" |
| 4 | 04'57" | 00:19'40" |
| 5 | 05'00" | 00:24'40" |
| 6 | 04'55" | 00:29'35" |
| 7 | 04'56" | 00:34'31" |
| 8 | 05'04" | 00:39'35" |
| 8.2 | 05'21" | 00:40'25" |
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