10.6 km | 01:06:38 | 06:15/km日期: 2018-01-12 05:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 12340 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'17" / 06'17" / 06'05" / 05'55" / 05'59" / 05'57" / 06'13" / 06'26" / 05'47" / 05'49" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'32") | 1001 / 1001 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 1003 / 2005 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1008 / 3014 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1005 / 4019 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1007 / 5026 | 187 / 89 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6026 | 188 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'31") | 1002 / 7029 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'27" (+00'42") | 1005 / 8035 | 181 / 85 |
| 9 | | 05'50" (+00'05") | 1005 / 9040 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'45" | 1002 / 10043 | 188 / 91 |
| 11 | | 06'20" (+00'35") | 649 / 10692 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'17" | 00:13'34" |
| 3 | 06'05" | 00:19'39" |
| 4 | 05'55" | 00:25'34" |
| 5 | 05'59" | 00:31'33" |
| 6 | 05'57" | 00:37'30" |
| 7 | 06'13" | 00:43'43" |
| 8 | 06'26" | 00:50'09" |
| 9 | 05'47" | 00:55'56" |
| 10 | 05'49" | 01:01'45" |
| 10.6 | 07'31" | 01:06'38" |
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