11.0 km | 00:59:26 | 05:24/km日期: 2018-01-11 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'38" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'28" / 05'35" / 05'28" / 05'35" / 05'17" / 2391'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 1002 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'27" | 00:10'05" |
| 3 | 05'25" | 00:15'30" |
| 4 | 05'17" | 00:20'47" |
| 5 | 05'23" | 00:26'10" |
| 6 | 05'28" | 00:31'38" |
| 7 | 05'35" | 00:37'13" |
| 8 | 05'28" | 00:42'41" |
| 9 | 05'35" | 00:48'16" |
| 10 | 05'17" | 00:53'33" |
| 11.0 | 04'46" | 00:58'20" |
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