6.8 km | 00:30:14 | 04:27/km日期: 2018-01-04 05:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'25" / 04'55" / 03'38" / 03'28" / 03'27" / 04'58" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'49") | 751 / 1751 |
| 3 | | 03'48" (+00'23") | 465 / 2216 |
| 4 | | 03'34" (+00'09") | 461 / 2678 |
| 5 | | 03'39" (+00'14") | 470 / 3148 |
| 6 | | 03'27" (+00'02") | 477 / 3625 |
| 7 | | 03'32" (+00'07") | 473 / 4099 |
| 8 | | 03'25" | 476 / 4575 |
| 9 | | 03'26" (+00'01") | 479 / 5055 |
| 10 | | 03'47" (+00'22") | 216 / 5271 |
| 11 | | 05'27" (+02'02") | 519 / 5791 |
| 12 | | 05'38" (+02'13") | 489 / 6280 |
| 13 | | 05'25" (+02'00") | 502 / 6783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'55" | 00:10'20" |
| 3 | 03'38" | 00:13'58" |
| 4 | 03'28" | 00:17'26" |
| 5 | 03'27" | 00:20'53" |
| 6 | 04'58" | 00:25'51" |
| 6.8 | 05'35" | 00:30'14" |
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