Luffy Roan 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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16.0 km | 01:32:15 | 05:46/km

日期: 2013-12-06 18:21 - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 05'50" / 05'40" / 05'29" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 06'00" / 06'31" / 05'19" / 05'40" / 05'50" / 05'28" /

12月累積里程 : 227.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'10"	00:12'14"
3	06'10"	00:18'24"
4	06'10"	00:24'34"
5	05'50"	00:30'24"
6	05'40"	00:36'04"
7	05'29"	00:41'33"
8	05'10"	00:46'43"
9	05'30"	00:52'13"
10	05'20"	00:57'33"
11	06'00"	01:03'33"
12	06'31"	01:10'04"
13	05'19"	01:15'23"
14	05'40"	01:21'03"
15	05'50"	01:26'53"
16.0	05'22"	01:32'15"

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