Andy Yang 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
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41.2 km | 02:02:43 | 20.1 km/h

日期: 2018-01-07 14:25 - 地點: 興達港 - 天氣: 暖 - 踏頻: 74 - 卡路里: 1389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

36灣單車賽因雨延後一周，還是要練騎一下

1月累積里程 : 120.15 km

FONDRIEST TF3 1.2

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

阿龍, sunway 和其他 13 人說推

·

能能晚上好，運動愉快！

2018-01-07 19:56 ·

karros 精實哦

2018-01-07 20:37 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-0.1 %
2	18.5	-0.4 %
3	14.0	-0.4 %
4	16.3	-0.2 %
5	17.4	-0.2 %
6	19.6	-0.4 %
7	19.1	0.0 %
8	24.5	1.2 %
9	26.1	12.5 %
10	15.9	-3.4 %
11	28.1	0.0 %
12	27.5	-0.2 %
13	28.6	2.0 %
14	30.0	-0.9 %
15	31.3	-0.2 %
16	31.0	-0.2 %
17	23.5	-0.4 %
18	30.8	-0.1 %
19	30.0	-0.2 %
20	31.6	0.0 %
21	6.0	-0.2 %
22	24.7	1.0 %
23	25.9	-0.8 %
24	19.4	-0.2 %
25	25.5	1.0 %
26	15.7	-0.7 %
27	21.8	1.0 %
28	20.6	1.0 %
29	21.1	1.8 %
30	24.8	-0.1 %
31	23.5	-0.2 %
32	24.5	-0.4 %
33	24.2	0.0 %
34	28.8	-0.4 %
35	21.4	-0.9 %
36	18.0	-0.4 %
37	16.9	-0.6 %
38	16.7	-0.2 %
39	24.2	-0.2 %
40	16.6	1.0 %
41	15.1	1.0 %
41.2	30.8	0.0 %

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