3.8 km | 00:31:11 | 08:14/km日期: 2018-01-11 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'49" / 07'57" / 08'11" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'52") | 784 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'57" | 00:15'46" |
| 3 | 08'11" | 00:23'57" |
| 3.8 | 08'50" | 00:30'53" |
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