6.1 km | 00:37:20 | 06:08/km日期: 2017-12-18 21:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'05" / 05'47" / 06'04" / 06'12" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
34.48 km 
mizuno rider 20 累積 :
741.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 05'47" | 00:24'36" |
| 5 | 06'04" | 00:30'40" |
| 6 | 06'12" | 00:36'52" |
| 6.1 | 05'56" | 00:37'20" |
留言 
