14.1 km | 01:29:53 | 06:21/km日期: 2018-01-02 19:23 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴無風 - 平均心率: 149 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'25" / 06'30" / 06'18" / 05'55" / 05'54" / 06'45" / 06'26" / 06'32" / 06'25" / 06'25" / 06'27" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'34" | 120 / 14120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.49 km 
Asics Kayano 24 累積 :
268.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'25" | 00:25'43" |
| 5 | 06'30" | 00:32'13" |
| 6 | 06'18" | 00:38'31" |
| 7 | 05'55" | 00:44'26" |
| 8 | 05'54" | 00:50'20" |
| 9 | 06'45" | 00:57'05" |
| 10 | 06'26" | 01:03'31" |
| 11 | 06'32" | 01:10'03" |
| 12 | 06'25" | 01:16'28" |
| 13 | 06'25" | 01:22'53" |
| 14 | 06'27" | 01:29'20" |
| 14.1 | 04'33" | 01:29'53" |
展開計圈分析
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