9.1 km | 01:00:11 | 06:38/km日期: 2018-01-09 21:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'02" / 06'23" / 06'26" / 07'02" / 06'37" / 06'32" / 06'28" / 06'41" / 06'44" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 463 / 1463 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 2463 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3463 |
| 5 | | 07'14" (+00'54") | 998 / 4461 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 5461 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 6461 |
| 8 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 7461 |
| 9 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 8461 |
| 10 | | 06'42" (+00'22") | 592 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.59 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1270.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'23" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 07'02" | 00:26'53" |
| 5 | 06'37" | 00:33'30" |
| 6 | 06'32" | 00:40'02" |
| 7 | 06'28" | 00:46'30" |
| 8 | 06'41" | 00:53'11" |
| 9 | 06'44" | 00:59'55" |
| 9.1 | 04'56" | 01:00'11" |
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