10.1 km | 01:03:56 | 06:20/km日期: 2018-01-04 18:40 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 陰天涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9894 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'14" / 06'37" / 06'18" / 06'18" / 06'28" / 06'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1001 / 1001 | 155 / 101 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1006 / 2007 | 156 / 101 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3008 | 155 / 103 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1004 / 4013 | 154 / 103 |
| 5 | | 06'14" (+00'06") | 1005 / 5019 | 153 / 104 |
| 6 | | 06'32" (+00'24") | 1004 / 6023 | 153 / 99 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1006 / 7029 | 153 / 102 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1004 / 8033 | 154 / 103 |
| 9 | | 06'25" (+00'17") | 1009 / 9043 | 155 / 100 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10044 | 155 / 104 |
| 11 | | 06'43" (+00'35") | 89 / 10133 | 153 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.69 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
867.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 06'18" | 00:25'11" |
| 5 | 06'14" | 00:31'25" |
| 6 | 06'37" | 00:38'02" |
| 7 | 06'18" | 00:44'20" |
| 8 | 06'18" | 00:50'38" |
| 9 | 06'28" | 00:57'06" |
| 10 | 06'10" | 01:03'16" |
| 10.1 | 07'28" | 01:03'56" |
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