郭昱廷 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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14.3 km | 01:25:08 | 05:57/km

日期: 2014-01-01 16:53 - 總爬升: 153 m - 地點: 台糖量販楠梓店 - 卡路里: 1153.34 Cal

Pace: 05'59" / 06'30" / 05'36" / 05'27" / 06'41" / 05'40" / 05'51" / 06'13" / 06'06" / 05'53" / 05'46" / 05'57" / 05'57" / 05'50" / 05'50" /

高雄

郭昱廷

·

1月累積里程 : 88.38 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

郭昱廷, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'30"	00:12'29"
3	05'36"	00:18'05"
4	05'27"	00:23'32"
5	06'41"	00:30'13"
6	05'40"	00:35'53"
7	05'51"	00:41'44"
8	06'13"	00:47'57"
9	06'06"	00:54'03"
10	05'53"	00:59'56"
11	05'46"	01:05'42"
12	05'57"	01:11'39"
13	05'57"	01:17'36"
14	05'50"	01:23'26"
14.3	05'49"	01:25'08"

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