6.1 km | 00:35:09 | 05:48/km日期: 2018-01-03 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'02" / 05'55" / 05'20" / 05'20" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'52") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
2 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 2001 | 184 / 90 |
3 | | 06'01" (+00'42") | 1008 / 3010 | 182 / 90 |
4 | | 05'51" (+00'32") | 1001 / 4012 | 181 / 93 |
5 | | 05'19" | 1002 / 5015 | 180 / 104 |
6 | | 05'20" (+00'01") | 1008 / 6024 | 180 / 103 |
7 | | 05'28" (+00'09") | 54 / 6079 | 166 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'59" | 00:12'10" |
3 | 06'02" | 00:18'12" |
4 | 05'55" | 00:24'07" |
5 | 05'20" | 00:29'27" |
6 | 05'20" | 00:34'47" |
6.1 | 06'41" | 00:35'09" |