顧冠緯 2018/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

顧冠緯台北市
ID 181252

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6.1 km | 00:32:28 | 05:19/km

日期: 2018-01-08 18:34 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'34" / 05'21" / 05'23" / 05'21" / 05'12" / 05'16" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'55")

05'21" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'18")

05'22" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'20"

(21'38")

05'20" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'11"

(26'50")

05'11" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 201.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳威延（阿勇）🍺, 蔡秉軒和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-01-08 21:55 ·

1 個人推

陳威延（阿勇）🍺 早安喲^_^

2018-01-09 06:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'21"	00:10'55"
3	05'23"	00:16'18"
4	05'21"	00:21'39"
5	05'12"	00:26'51"
6	05'16"	00:32'07"
6.1	04'32"	00:32'36"

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