林先平 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林先平台南
ID 90234

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12.3 km | 01:19:50 | 06:30/km

日期: 2013-10-27 05:38 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'29" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'50" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 03'11" /

10月累積里程 : 12.25 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'29"	00:12'52"
3	06'40"	00:19'32"
4	06'40"	00:26'12"
5	06'40"	00:32'52"
6	06'30"	00:39'22"
7	06'29"	00:45'51"
8	06'41"	00:52'32"
9	06'50"	00:59'22"
10	06'30"	01:05'52"
11	06'30"	01:12'22"
12	06'40"	01:19'02"
12.1	07'30"	01:19'50"

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