9.6 km | 01:08:05 | 07:05/km日期: 2018-01-08 17:46 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 1080 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 07'00" / 06'40" / 06'27" / 06'51" / 06'56" / 07'18" / 07'53" / 07'09" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'04") | 594 / 9594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 307.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 06'40" | 00:21'03" |
| 4 | 06'27" | 00:27'30" |
| 5 | 06'51" | 00:34'21" |
| 6 | 06'56" | 00:41'17" |
| 7 | 07'18" | 00:48'35" |
| 8 | 07'53" | 00:56'28" |
| 9 | 07'09" | 01:03'37" |
| 9.6 | 07'32" | 01:08'06" |
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