7.0 km | 00:37:00 | 05:15/km日期: 2018-01-03 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'01" / 04'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'45") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'19" | 00:21'41" |
| 5 | 05'16" | 00:26'57" |
| 6 | 05'01" | 00:31'58" |
| 7 | 04'47" | 00:36'45" |
| 7.0 | 05'26" | 00:37'00" |
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