6.4 km | 00:31:22 | 04:52/km日期: 2018-01-09 17:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 75%
Pace: 05'09" / 05'00" / 04'47" / 04'42" / 04'50" / 04'47" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'15") | 429 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 04'47" | 00:14'56" |
| 4 | 04'42" | 00:19'38" |
| 5 | 04'50" | 00:24'28" |
| 6 | 04'47" | 00:29'15" |
| 6.4 | 04'58" | 00:31'23" |
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