阿明 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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6.2 km | 00:47:54 | 07:42/km

日期: 2018-01-03 21:32 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'44" / 07'49" / 07'41" / 08'43" / 07'31" / 06'42" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

07'47" (+01'14")

1075 / 1075

2

07'44"

(16'07")

07'41" (+01'08")

1005 / 2080

3

07'45"

(23'52")

07'43" (+01'10")

1002 / 3083

4

09'36"

(33'28")

09'29" (+02'56")

1011 / 4094

5

06'42"

(40'10")

06'39" (+00'06")

1005 / 5100

展開計圈分析

1月累積里程 : 63.65 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), Peter Lee 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'49"	00:15'33"
3	07'41"	00:23'14"
4	08'43"	00:31'57"
5	07'31"	00:39'28"
6	06'42"	00:46'10"
6.2	08'15"	00:47'54"

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