Y.J LIN 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Y.J LIN 金門
ID 45263

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11.0 km | 00:52:01 | 04:43/km

日期: 2018-01-07 15:10 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'07" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'09" / 21'09" /

1月累積里程 : 220.73 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃世賢, 張慶忠和其他 24 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2018-01-07 22:16 ·

早安運動愉快

2018-01-08 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'46"	00:09'53"
3	04'48"	00:14'41"
4	04'48"	00:19'29"
5	04'51"	00:24'20"
6	04'51"	00:29'11"
7	04'48"	00:33'59"
8	04'28"	00:38'27"
9	04'27"	00:42'54"
10	04'25"	00:47'19"
11	04'09"	00:51'28"
11.0	20'40"	00:52'01"

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