Y.J LIN 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Y.J LIN 金門
ID 45263

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8.0 km | 00:40:48 | 05:05/km

日期: 2018-01-03 20:31 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7666 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'03" / 04'54" / 04'49" / 04'42" / 11'06" /

1月累積里程 : 220.73 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃世賢, 張慶忠和其他 23 人說推

·

高文言晚安，運動愉快。

2018-01-03 22:25 ·

1 個人推

黃宏仲 Y.J LIN 晚安！
(ง •_•)ง,一起加油吧！
運動快樂。

2018-01-03 23:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'13"	00:16'03"
4	05'15"	00:21'18"
5	05'03"	00:26'21"
6	04'54"	00:31'15"
7	04'49"	00:36'04"
8	04'42"	00:40'46"
8.0	08'46"	00:40'48"

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