5.5 km | 00:44:06 | 07:59/km日期: 2018-01-04 20:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 08'58" / 05'36" / 08'21" / 09'16" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'13") | 396 / 396 |
| 2 | | 05'31" (+01'09") | 401 / 797 |
| 3 | | 05'59" (+01'37") | 192 / 989 |
| 4 | | 46'41" (+42'19") | 78 / 1068 |
| 5 | | 05'43" (+01'21") | 400 / 1468 |
| 6 | | 05'47" (+01'25") | 408 / 1877 |
| 7 | | 05'43" (+01'21") | 208 / 2085 |
| 8 | | 35'56" (+31'34") | 29 / 2114 |
| 9 | | 04'32" (+00'10") | 395 / 2510 |
| 10 | | 04'35" (+00'13") | 399 / 2909 |
| 11 | | 04'35" (+00'13") | 197 / 3107 |
| 12 | | 47'10" (+42'48") | 87 / 3195 |
| 13 | | 04'51" (+00'29") | 396 / 3591 |
| 14 | | 04'22" | 399 / 3991 |
| 15 | | 48'36" (+44'14") | 83 / 4074 |
| 16 | | 04'33" (+00'11") | 397 / 4471 |
| 17 | | 04'33" (+00'11") | 401 / 4873 |
| 18 | | 12'15" (+07'53") | 644 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'58" | 00:14'36" |
| 3 | 05'36" | 00:20'12" |
| 4 | 08'21" | 00:28'33" |
| 5 | 09'16" | 00:37'49" |
| 5.5 | 12'05" | 00:44'05" |
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