3.0 km | 00:15:46 | 05:11/km日期: 2018-01-03 19:46 - 地點: 忠明國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 07'46" / 05'11" / 05'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.38 km 
亞瑟士 虎走4 藍/橘 累積 :
143.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'11" | 00:12'57" |
| 3 | 05'06" | 00:18'03" |
| 3.0 | 05'15" | 00:18'17" |
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