6.4 km | 00:30:01 | 04:42/km日期: 2018-01-05 17:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'45" / 04'24" / 04'31" / 04'42" / 04'45" / 05'01" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'39") | 372 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 307.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'24" | 00:09'09" |
| 3 | 04'31" | 00:13'40" |
| 4 | 04'42" | 00:18'22" |
| 5 | 04'45" | 00:23'07" |
| 6 | 05'01" | 00:28'08" |
| 6.4 | 05'03" | 00:30'01" |
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