4.3 km | 00:33:29 | 07:46/km日期: 2018-01-03 20:15 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(78)
Pace: 06'58" / 07'31" / 08'03" / 08'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1006 / 1006 | 154 / 93 |
| 2 | | 07'36" (+00'40") | 1002 / 2009 | 147 / 89 |
| 3 | | 08'06" (+01'10") | 1003 / 3012 | 146 / 84 |
| 4 | | 08'46" (+01'50") | 1005 / 4018 | 144 / 78 |
| 5 | | 06'10" | 310 / 4328 | 151 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'31" | 00:14'29" |
| 3 | 08'03" | 00:22'32" |
| 4 | 08'36" | 00:31'08" |
| 4.3 | 07'34" | 00:33'29" |
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