陳啟豪 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳啟豪彰化
ID 252182

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2.0 km | 00:10:44 | 05:19/km

日期: 2018-01-05 19:50 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1916 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'50" / 04'51" / 02'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+01'03")

1000 / 1000

174 / 97

2

04'51"

(10'43")

04'48"

1007 / 2007

180 / 115

3

00'06"

(10'49")

05'38" (+00'50")

17 / 2025

160 / 110

1月累積里程 : 280.05 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Arthur, 蕭國隆和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'51"	00:10'41"
2.0	02'49"	00:10'44"

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朋友動態

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