WayneKang 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.1 km | 00:24:13 | 07:45/km

日期: 2018-01-03 19:57 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 07'57" / 08'03" / 11'06" /

基本訓練
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感冒癒後恢復跑～

1月累積里程 : 91.58 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'57"	00:14'53"
3	08'03"	00:22'56"
3.1	11'04"	00:24'16"

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