馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    26.6 km | 01:33:30 | 17.1 km/h
    日期: 2018-01-05 08:44 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'06"  (04'06")
    		14.57 (-8.21)992 / 992
    2
    03'55"  (08'01")
    		15.52 (-7.27)1012 / 2004
    3
    03'02"  (11'03")
    		19.78 (-3.00)996 / 3001
    4
    03'00"  (14'03")
    		20.45 (-2.33)1017 / 4018
    5
    02'55"  (16'58")
    		20.69 (-2.10)1000 / 5019
    展開計圈分析
    6
    02'53"  (19'51")
    		21.05 (-1.73)1007 / 6026
    7
    03'12"  (23'03")
    		18.75 (-4.03)999 / 7025
    8
    04'44"  (27'47")
    		12.81 (-9.97)1007 / 8032
    9
    02'37"  (30'24")
    		22.78992 / 9025
    10
    03'15"  (33'39")
    		18.85 (-3.94)1016 / 10042
    11
    03'12"  (36'51")
    		18.75 (-4.03)995 / 11037
    12
    03'55"  (40'46")
    		15.52 (-7.27)1009 / 12047
    13
    03'25"  (44'11")
    		17.65 (-5.14)1001 / 13048
    14
    03'19"  (47'30")
    		18.27 (-4.51)1006 / 14054
    15
    04'34"  (52'04")
    		13.19 (-9.60)1001 / 15056
    16
    03'49"  (55'53")
    		15.93 (-6.86)1010 / 16066
    17
    03'50"  (59'43")
    		15.72 (-7.06)1002 / 17069
    18
    03'26"  (01:03'09")
    		17.65 (-5.14)1005 / 18074
    19
    04'04"  (01:07'13")
    		14.88 (-7.91)1007 / 19081
    20
    03'08"  (01:10'21")
    		18.95 (-3.84)988 / 20070
    21
    03'47"  (01:14'08")
    		16.00 (-6.78)1007 / 21077
    22
    03'13"  (01:17'21")
    		18.75 (-4.03)1001 / 22079
    23
    03'05"  (01:20'26")
    		20.00 (-2.78)1025 / 23105
    24
    03'16"  (01:23'42")
    		18.27 (-4.51)990 / 24096
    25
    03'23"  (01:27'05")
    		17.56 (-5.22)988 / 25084
    26
    04'05"  (01:31'10")
    		14.94 (-7.85)1013 / 26098
    27
    02'20"  (01:33'30")
    		15.65 (-7.13)606 / 26705
    1月累積里程 : 602.38 km
    Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 6 years ago
    陳益模, Judy 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    言俊thirdboy 家福哥午安
    運動愉快
    2018-01-05 17:18 ·
     1 個人推
    莊玉麟 騎車愉快啊！
    2018-01-05 18:30 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！早上騎車快樂！
    2018-01-05 19:41 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 家福哥∼晚安∼
    騎車愉快∼
    2018-01-05 20:07 ·
     1 個人推
    翁士家 晚安 騎車愉快
    2018-01-05 20:13 ·
     1 個人推
    王淑娥 晚安 騎車愉快
    2018-01-05 20:34 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 單車運動愉快。
    2018-01-05 20:44 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.4-5.2 %
    215.6-1.0 %
    319.81.8 %
    420.3-1.2 %
    520.64.2 %
    620.8-0.9 %
    718.81.8 %
    812.95.4 %
    922.4-8.9 %
    1018.81.5 %
    1118.82.8 %
    1215.3-1.4 %
    1317.64.2 %
    1418.34.2 %
    1513.2-3.3 %
    1616.17.8 %
    1715.5-2.8 %
    1817.6-2.4 %
    1914.6-2.2 %
    2019.6-2.3 %
    2115.62.7 %
    2218.8-3.4 %
    2320.0-0.8 %
    2418.02.5 %
    2517.85.5 %
    2615.5-6.1 %
    26.613.24.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :