9.2 km | 01:01:42 | 06:42/km日期: 2017-12-22 09:21 - 平均心率: 63 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 9086 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'58" / 06'19" / 06'06" / 07'39" / 06'05" / 07'29" / 07'39" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1010 / 1010 | 160 / 111 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1002 / 2012 | 161 / 107 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1001 / 3014 | 159 / 105 |
| 4 | | 06'17" (+00'40") | 1003 / 4017 | 153 / 103 |
| 5 | | 06'04" (+00'27") | 1004 / 5021 | 160 / 102 |
| 6 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 6022 | 129 / 100 |
| 7 | | 06'07" (+00'30") | 1004 / 7026 | 161 / 101 |
| 8 | | 07'28" (+01'51") | 1001 / 8027 | 132 / 100 |
| 9 | | 07'38" (+02'01") | 1004 / 9032 | 143 / 91 |
| 10 | | 15'09" (+09'32") | 190 / 9222 | 91 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 05'58" | 00:17'26" |
| 4 | 06'19" | 00:23'45" |
| 5 | 06'06" | 00:29'51" |
| 6 | 07'39" | 00:37'30" |
| 7 | 06'05" | 00:43'35" |
| 8 | 07'29" | 00:51'04" |
| 9 | 07'39" | 00:58'43" |
| 9.2 | 15'46" | 01:01'43" |
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