12.7 km | 01:24:37 | 06:40/km日期: 2018-01-04 15:59 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1149 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 06'56" / 06'16" / 07'32" / 07'08" / 07'37" / 11'55" / 06'26" / 06'19" / 06'05" / 07'13" / 06'12" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'28" (+00'46") | 692 / 12692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'56" | 00:12'22" |
| 3 | 06'16" | 00:18'38" |
| 4 | 07'32" | 00:26'10" |
| 5 | 07'08" | 00:33'18" |
| 6 | 07'37" | 00:40'55" |
| 7 | 11'55" | 00:52'50" |
| 8 | 06'26" | 00:59'16" |
| 9 | 06'19" | 01:05'35" |
| 10 | 06'05" | 01:11'40" |
| 11 | 07'13" | 01:18'53" |
| 12 | 06'12" | 01:25'05" |
| 12.7 | 06'28" | 01:29'34" |
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