11.0 km | 01:03:30 | 05:45/km日期: 2018-01-02 15:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12654 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'44" / 05'38" / 05'32" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'34" / 06'00" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1008 / 1008 | 199 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1004 / 2012 | 199 / 88 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1007 / 3020 | 200 / 86 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4020 | 200 / 89 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5022 | 200 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1008 / 6030 | 200 / 84 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1007 / 7038 | 197 / 87 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 1003 / 8041 | 200 / 85 |
| 9 | | 05'51" (+00'20") | 1010 / 9051 | 199 / 85 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1008 / 10060 | 197 / 91 |
| 11 | | 05'57" (+00'26") | 1003 / 11063 | 196 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'44" | 00:16'57" |
| 4 | 05'38" | 00:22'35" |
| 5 | 05'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'55" | 00:34'02" |
| 7 | 05'50" | 00:39'52" |
| 8 | 05'55" | 00:45'47" |
| 9 | 05'51" | 00:51'38" |
| 10 | 05'34" | 00:57'12" |
| 11 | 06'00" | 01:03'12" |
| 11.0 | 08'54" | 01:03'30" |
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