10.3 km | 00:51:38 | 05:00/km日期: 2018-01-04 06:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1242 Cal - 總步數: 8933 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 05'13" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'57" / 04'47" / 04'46" / 04'37" / 04'31" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'53") | 1002 / 1002 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'41") | 1006 / 2009 | 174 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'24") | 1007 / 3016 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1006 / 4023 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'50" (+00'19") | 1005 / 5028 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1005 / 6034 | 171 / 117 |
| 7 | | 04'44" (+00'13") | 1010 / 7044 | 173 / 121 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 1005 / 8049 | 175 / 120 |
| 9 | | 04'36" (+00'05") | 1005 / 9055 | 174 / 124 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10055 | 170 / 129 |
| 11 | | 08'37" (+04'06") | 301 / 10357 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'13" | 00:10'29" |
| 3 | 04'56" | 00:15'25" |
| 4 | 04'52" | 00:20'17" |
| 5 | 04'52" | 00:25'09" |
| 6 | 04'57" | 00:30'06" |
| 7 | 04'47" | 00:34'53" |
| 8 | 04'46" | 00:39'39" |
| 9 | 04'37" | 00:44'16" |
| 10 | 04'31" | 00:48'47" |
| 10.3 | 09'27" | 00:51'38" |
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