12.0 km | 01:05:33 | 05:26/km日期: 2018-01-03 20:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'53" / 05'25" / 05'29" / 05'07" / 05'17" / 04'52" / 04'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'32" (+01'06") | 45 / 12045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 397.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'47" | 00:17'29" |
| 4 | 05'47" | 00:23'16" |
| 5 | 05'33" | 00:28'49" |
| 6 | 05'53" | 00:34'42" |
| 7 | 05'25" | 00:40'07" |
| 8 | 05'29" | 00:45'36" |
| 9 | 05'07" | 00:50'43" |
| 10 | 05'17" | 00:56'00" |
| 11 | 04'52" | 01:00'52" |
| 12 | 04'26" | 01:05'18" |
| 12.0 | 05'31" | 01:05'33" |
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