8.4 km | 01:01:48 | 07:20/km日期: 2018-01-02 06:26 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'06" / 07'47" / 07'34" / 07'30" / 07'02" / 07'02" / 07'00" / 06'53" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'07") | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'47" | 00:15'53" |
| 3 | 07'34" | 00:23'27" |
| 4 | 07'30" | 00:30'57" |
| 5 | 07'02" | 00:37'59" |
| 6 | 07'02" | 00:45'01" |
| 7 | 07'00" | 00:52'01" |
| 8 | 06'53" | 00:58'54" |
| 8.4 | 06'57" | 01:01'48" |
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