15.0 km | 01:25:36 | 05:42/km日期: 2018-01-03 06:09 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 15124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'53" / 04'55" / 04'44" / 05'12" / 05'31" / 05'57" / 06'02" / 06'22" / 07'04" / 05'25" / 05'19" / 06'00" / 06'12" / 06'13" / 05'26" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'13") | 1002 / 1002 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1003 / 2006 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'43" | 1002 / 3008 | 179 / 117 |
| 4 | | 05'10" (+00'27") | 1006 / 4014 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'29" (+00'46") | 1003 / 5018 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 6018 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+01'18") | 1005 / 7024 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'19" (+01'36") | 1003 / 8027 | 172 / 91 |
| 9 | | 07'03" (+02'20") | 1001 / 9028 | 178 / 79 |
| 10 | | 05'25" (+00'42") | 1007 / 10035 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 11036 | 171 / 110 |
| 12 | | 06'01" (+01'18") | 1005 / 12041 | 179 / 92 |
| 13 | | 06'12" (+01'29") | 1003 / 13044 | 172 / 93 |
| 14 | | 06'09" (+01'26") | 1004 / 14049 | 173 / 93 |
| 15 | | 05'32" (+00'49") | 1004 / 15054 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.71 km 
美津濃 wave rider 21 osaka 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 04'44" | 00:14'32" |
| 4 | 05'12" | 00:19'44" |
| 5 | 05'31" | 00:25'15" |
| 6 | 05'57" | 00:31'12" |
| 7 | 06'02" | 00:37'14" |
| 8 | 06'22" | 00:43'36" |
| 9 | 07'04" | 00:50'40" |
| 10 | 05'25" | 00:56'05" |
| 11 | 05'19" | 01:01'24" |
| 12 | 06'00" | 01:07'24" |
| 13 | 06'12" | 01:13'36" |
| 14 | 06'13" | 01:19'49" |
| 15 | 05'26" | 01:25'15" |
| 15.0 | 25'10" | 01:25'36" |
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