7.0 km | 00:41:41 | 05:56/km日期: 2018-01-03 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'34" / 05'58" / 06'05" / 05'45" / 05'05" / 06'04" / 06'14" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+03'06") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.78 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'58" | 00:10'32" |
| 3 | 06'05" | 00:16'37" |
| 4 | 05'45" | 00:22'22" |
| 5 | 05'05" | 00:27'27" |
| 6 | 06'04" | 00:33'31" |
| 7 | 06'14" | 00:39'45" |
| 7.0 | 11'14" | 00:39'57" |
留言 
展開計圈分析
