10.7 km | 01:30:43 | 08:27/km日期: 2018-01-01 10:44 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 11546 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'41" / 07'39" / 06'44" / 08'14" / 09'25" / 08'10" / 08'54" / 08'29" / 08'44" / 08'30" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1007 / 1007 | 173 / 86 |
| 2 | | 07'39" (+01'02") | 1006 / 2014 | 149 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1003 / 3017 | 167 / 89 |
| 4 | | 08'12" (+01'35") | 1000 / 4018 | 130 / 93 |
| 5 | | 09'36" (+02'59") | 1000 / 5019 | 111 / 93 |
| 6 | | 08'15" (+01'38") | 1004 / 6023 | 134 / 90 |
| 7 | | 08'50" (+02'13") | 1007 / 7030 | 124 / 90 |
| 8 | | 08'17" (+01'40") | 1007 / 8038 | 129 / 93 |
| 9 | | 09'01" (+02'24") | 1004 / 9043 | 104 / 106 |
| 10 | | 08'20" (+01'43") | 1008 / 10051 | 150 / 79 |
| 11 | | 12'13" (+05'36") | 716 / 10767 | 50 / 161 |
107，YA!!
呼～好累了，
但是很開心堅持完走！
（真的是走完～😆）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.55 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
943.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'39" | 00:14'20" |
| 3 | 06'44" | 00:21'04" |
| 4 | 08'14" | 00:29'18" |
| 5 | 09'25" | 00:38'43" |
| 6 | 08'10" | 00:46'53" |
| 7 | 08'54" | 00:55'47" |
| 8 | 08'29" | 01:04'16" |
| 9 | 08'44" | 01:13'00" |
| 10 | 08'30" | 01:21'30" |
| 10.7 | 13'00" | 01:30'49" |
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